Yoga mit Baby ist eine wunderbare Möglichkeit, dich wieder deinem Körper zu widmen und dein Baby kann dabei sein. In der Entspannung wollen wir loslassen, mit Atemübungen Energie generieren, mit sanften Asanas wieder im Körper „landen“, ihn kräftigen, mobilisieren und dehnen. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auch auf den Beckenboden. Wenn dein Baby dazu bereit ist, machen wir auch sanfte Übungen mit ihm. Gefordert ist deine Flexibilität und Spontanität abhängig von den Bedürfnissen deines Babys. Perfektion bleibt draußen 😉